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《分手三十天療程》

下午在雜誌《Chatelaine》看到這一篇。把摘要寫過來。其實蠻多置入性行銷。不過總的來說很實用。我覺得身邊的人好像快要用到了.....,雖然我不敢讓她知道我的公開頻道。



雖然我記得很多事,卻是個不念舊的人。過去是我用來判斷下一個決定的樣版。小時候爸爸就常跟我們說故事。其實,還不少是女孩子怎麼被騙被拋棄啦,女孩子容易遇害啦,職場性別歧視啦,etc. 也許我這麼膽小跟我爸常恐嚇我有那麼點關係......。反正現在平平安安,總是好事一件。我也很喜歡聽別人的故事。喜歡心理分析。所以我也會舉出不少故事來。每個小故事都有大世界;各式各樣的人生事件,差異並不是那麼大。除非是我相信的人,不太喜歡讓我身邊的人知道我寫文章。我發生過好幾次因為不熟的人對號入座,因此被罵打壞關係。就算我寫什麼實際上都想在通例事件上幫上一點忙,也不想造成自己的麻煩。「親近的陌生人」也許就是這麼回事,是吧。

最近跟懶懶聊到,也許我當時做錯了。因為從朋友的描述,我覺得沒有希望。但是我依然說了我的信念,鼓勵了她。跟念舊人非常不同的,我是很實際的人。我對過去的解釋不會有「如果」,對現在的決定不會有「反悔」。也許看起來很無情,如果把每一天都當人生最後一天在過的人會瞭解,「時機」並不是多耗一天一個月一年就會有。反而是「變化」才觸發了那時的「時機」。而這個意思就是此生無緣。如果不曾下決定,那個貌似「轉圜」的時機就永遠不到到。並不是哪一方哪一點改或不改的問題,而是不相屬的緣份,就算求回來也只會回復到曾經發生過的,懸而未決的停滯。不要自虐/互虐了。

過了就算了,最輕鬆。

當然我也知道死都放不下的美感。

作為「放下派」,我很難忍受在每一天的晚上回想自己做了什麼時,答案竟然是活死人.....。我是棄世傾向稍重的人,為了避免自己賺好一筆錢安置放心不下的家人就去出家,每天都很努力找理由讓自己覺得活著是值得的。貌似對懶懶來說不公平?幸好他的天份就是幫眾人的生命上色,我還是很努力,但可以輕鬆點;而且我的天份是準備顏料。我也遇過剝奪我生命顏色的人。最後我決定離開,也許他人永遠想追問,為什麼不可能轉圜,為什麼路過卻閃避,為什麼...etc. 其實從我生命的顏色被剝奪開始,我也提過出家,一直到離開,我都是為了延續他人生命而活。而後是好朋友拯救我,而且加拿大出家很貴.......。我覺得我做很夠了。緣份超支了,不需追問,不必再見,也省掉道別。這樣就好了。

「當陪你的人要下車時,即使不捨,也該心存感激,然後揮手道別。」──宮崎駿《神隱少女》

雖然沒辦法看《百日告別》,也沒有勇氣看悲傷的電影,與其追逐對方的身影, 不如去走過這部片。有些人的宿命就是,一離別就成永別。我就是如此。更不用說我會請懶懶保護我。閃躲我是神乎奇技。



人人都可能遇到,就來看一下好心人怎麼建議吧:

《How to get through a breakup》 怎麼渡過分手

第一周 ── 情緒狂飆期
The emotional wild west

這段時間,你的心情是蠻橫而原始的,極度傾向特定類型的行為或劇情。要保持條理是沒用的。就撐下去吧。別強求自己策略性渡過。找些要好的家人或朋友,他們不會計較你講的話是否負責任合邏輯,請他們陪你渡過。

服裝:睡袍
名言:"Love's never a faie trade." -- Matgaret Atwood
   愛沒有所謂的公平。
行動:吃好睡好心情好。
推薦 Beyonce 歌曲: Irreplaceable

第二週 ── 找傷心戰友
Assemble your breakup squad

讓自己被親朋好友包圍,讓他們在你最難過時照顧你,陪伴你,聊天吃東西,聽音樂看電影打電動。找(真的)認識你及前任情人的家人朋友陪你聊聊。讓你不必偽飾改變的過程,但是有必要簡短解釋。也許可以談出這樣的結果總有些好處。最後,讓自己清楚兩人的方向最終是怎麼核心的不同,你接下來要走向怎麼樣的未來。

服裝:布質鬆垮褲
名言:"The systerhood is so much more important than some guy it don't work out with." -- Taylor Swift
   好友遠比走不下去的情人重要得太多。
行動:鼓勵重新振作的勵志書
推薦 Beyonce 歌曲: Run the world

第三週 ── 感受
Feel it

經過兩週的影集馬拉鬆及杯盤狼藉,該是發怒及哀悼的時候了。提醒自己是正在走向生活正常化,功能逐步發揮作用的路上。不再無力地沈溺於悲傷。開始試著與工作伙伴談近況,限制自己使用辦公室內的合邏輯語言。談化中合理化自己的決定,讓工作伙伴能夠信任你,從而強化自己的信心。你總得過社會生活。不要讓生活中不愉快的一面,破壞掉其他方面。

服裝:束口型運動褲
名言:"Don't fight it. Don't fight it. Feel it." -- Sam Cooke
   不要反抗自己的感受。
行動:泡溫泉
推薦 Beyonce 歌曲: Start Over -> Listen -> Resentment

第四週 ── 撐過來了
You've got this

現在,你當然還沒康復,但是你也不是停滯在其中了。跟朋友出門,工作超時,靜靜在家讀書,決定你的下一步想怎麼做。如果遇到共同朋友,只需應付「前情人是個好人,只是我們不適合」,然後把話題轉向。讓他們認同你真是成熟不可多得的好人。

服裝:穿些較正式也較有色彩的衣服
名言:"Live's a bitch. You've got to go out and kick ass." -- Maya Angelou
   人生難免風雨,還是得走下去。
行動:買套好衣服,一台好平板,或一張好沙發。你覺得可以慶祝走過低潮封閉的。
推薦 Beyonce 歌曲: Single Ladies


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