讀到這篇覺得蠻有意思～。
天下》將自己的不幸歸咎他人，最是不幸
我想特別提出「憂鬱症」這個類型。由於它在北美算是常見，帶到影劇中，卻意外地給了錯誤的指標。有時候知識被認為是罪惡的，例如，有些人想要醫生開什麼藥，就到網上查，再去醫生面前演一演。例如化學香料誕生之後，講求便利的人們逐漸認不出真實的味道了。但是那些事物的出現是不是有其必要性呢？當然有。以前很多人在無知的情況下病情拖到迴天乏術，如果能提早知道症狀，至少會多注意一點。有些農產品的產量是很少的，或者因為極易揮發的關係，在遠處不可能吃到。人工香料至少讓人知道有這種東西的存在。也許哪天去產地旅行時會特地去試試。日本在區域特色的努力，我就覺得蠻有趣～。
加拿大北半部的人們容易罹患憂鬱症。我有一位超樂觀的朋友，她到近北極圈的城市住，居然也得過憂鬱症！而且她估計七成當地朋友都有吃抗憂鬱症的藥！！缺乏日光也許真的是很嚴重的事。日光應該是擁有比供熱及觸發維他命D 運作之外，更重要的功能。只是人類還沒能研究出來。如果真的人類炸了核彈，地表充滿輻射，我覺得人不太可能像螞蟻可以活在地洞中........。
從影劇看起來，好像心情不好就是憂鬱症，會哭會尋短。這裡想說的假病人，就是模仿犯。認為心理疾病真的是自由心證來著.......。如果你是去看心理醫生，演一個小時病人也許沒問題。如果你身邊有人讀臨床心理學，你要演到他相信，八成會沒病演到有病。實在沒有必要為了權力爭奪冒這個險。你以為精神分裂很好演？以為幻聽很好演？還是以為讀心理學的是笨蛋？
我的個性很溫和，溫和到不論大人小孩都喜歡操縱我。我去國小實習時，其實小孩是蠻喜歡我的。會把小孩的話當一回事，又不太管束，會護著小孩子面子阻止惡行，也沒有威嚴，這種大人真的很少見。一下課我就躲進教師休息室，我就像動物園的動物，外面常有小朋友來探班......。我其實拿小朋友很沒有辦法，不像大學社團同學很會跟小朋友玩。別以為我人際關係不錯喔。我跟人們的同質性太低，不去歸屬也躲別人的依附，算是好相處但一直很游離的類別。
也因為我是易揉捏耐敲打，容易被虐待的類型，所以我對於人際控制比較敏感。知道自己的缺點很重要，才能適時自保。自己的缺點常會造成在危急時做出錯誤的選擇。
憂鬱症是一種內心力量很低的類別。
情緒勒索不是疾病，但是是心理機制中非常狡猾的類別。它主要用在權力爭奪，也就是迫使對方遵照自己的意志。
有比較值，就比較容易看得出來徵兆的本質。
從心理力量來看，這兩種差異非常大。所以要裝也裝不像。判斷者要夠冷靜就是了。情緒判斷不太是簡單的事，人們容易被自己的情緒所干擾。
憂鬱症的人有時會表達憂鬱。接收到訊息的人千萬不要慌張，也不要誤判。如果是憂鬱症，他擔心的是無力保有原狀。如果是情緒勒索，他會操縱你採取行動；主要目的就是干擾你的情緒及意志。
面對真正的憂鬱症，比較好的方法是傾聽，依傾聽的內容簡覆幾句讓他安心的話。最多只能做到這樣。因為做多了也沒用。你比他更慌，他會更害怕。你把他的事情都做了，對於他的信心幫助不大，他還是覺得自己不行，世界會崩塌。你幫他把事做了，不會讓他覺得自己有能力控制會造成不安憂鬱的因素。
如果會拿「憂鬱症」跟你吵架的人，九成以上會是情緒勒索。因為憂鬱症是非常沒有力量的症狀。由於華人文化的關係，華人最常接觸的是控制型的示弱，也就是情緒勒索。也因此面對他人表達憂鬱時，不見得能夠靜心接受，反而老是想做什麼。例如，幫他解決這個，憂鬱症就好了。還沒好？幫他開導開就就會好了。沒好？你是要討拍吧！裝可憐搏取同情吧！
面對他人的難過，感到無能為力時，還蠻常出現攻擊引起自己不安的來源，也就是憂鬱的求助者。這算是憂鬱症患者會遇到最倒楣的情況。因為這個情境，問題出在接受求助的那個人。也就是憂鬱症患者如果不巧找到心理扭曲或意志薄弱的人，結果會比什麼都沒說的惡化來得還重.....。
照顧憂鬱症患者，說難蠻難，說簡單也蠻簡單。
簡單的部份是，工作不多。除非他想通，不然你說什麼做什麼都沒用。也就是你除了傾聽跟等待，最多是根據他提出來的線索回覆能給予力量的安定，(這大概是少數能進得去他心裡的話了，如果說得能符合他的邏輯的話。)沒有什麼其他能做的了。(抗憂鬱藥？要用這種藥，得有心理準備，最好不是從事勞心這類工作的人。不然藥效過後發現工作沒做好.......)
難的部份就是你幾乎無能為力。情況會一直重覆。要很耐得起煩。而且不會被消極所影響。要把力量帶進病患的心裡是很艱困又考驗人心的工作，像薛西佛斯推大石那樣。天要塌了，就開門找一下誰被壓到了，拍照可以上報。債主找上門，開門看一下，債主應該不是隨時有空。etc. 疑惑漸由信心取代，力量漸漸在心中凝結，就有可能走得出來。再跌進去也無謂，要有信心。多走出來幾次，就越不怕再次失足。也就跟一般人差不多了。
也許會讓人想到，有另一種症狀叫躁鬱症。這應該讓憂鬱症患者吵架變得合理。
躁症的判斷是六親不認。並不是你多能傷害對自己有包容度的人。通常媽寶最擅常傷害這類軟性標的。既然是親近的人，媽寶認為無條件無限承受是對方該做到的事。這種人對親近的人頗狠。
躁症是在外人面前也可以連自尊跟面子都不要地發作。
鬱症跟躁症都有明曉特徵，但是你一定不想跟演戲的假病人講得太清楚。他要做得多麼趕盡殺絕，決定於他有多想擊敗你，有多看不起你。他如果認為你一定要輸，才證明他的地位，自殘撞警局可能都做得出來。到時候受害者需要承受的就不只是情緒勒索了。
真正的病人不可惡，也不可怕。需要旁人多一點包容。
就如鬼並不可怕，可怕的是有心人。
新華網》研究稱高智商者較容易患精神分裂症或躁鬱症
雖然我常在超常與白痴間擺盪.....應該不至於需要擔心才是........
天下》將自己的不幸歸咎他人，最是不幸
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我想特別提出「憂鬱症」這個類型。由於它在北美算是常見，帶到影劇中，卻意外地給了錯誤的指標。有時候知識被認為是罪惡的，例如，有些人想要醫生開什麼藥，就到網上查，再去醫生面前演一演。例如化學香料誕生之後，講求便利的人們逐漸認不出真實的味道了。但是那些事物的出現是不是有其必要性呢？當然有。以前很多人在無知的情況下病情拖到迴天乏術，如果能提早知道症狀，至少會多注意一點。有些農產品的產量是很少的，或者因為極易揮發的關係，在遠處不可能吃到。人工香料至少讓人知道有這種東西的存在。也許哪天去產地旅行時會特地去試試。日本在區域特色的努力，我就覺得蠻有趣～。
加拿大北半部的人們容易罹患憂鬱症。我有一位超樂觀的朋友，她到近北極圈的城市住，居然也得過憂鬱症！而且她估計七成當地朋友都有吃抗憂鬱症的藥！！缺乏日光也許真的是很嚴重的事。日光應該是擁有比供熱及觸發維他命D 運作之外，更重要的功能。只是人類還沒能研究出來。如果真的人類炸了核彈，地表充滿輻射，我覺得人不太可能像螞蟻可以活在地洞中........。
從影劇看起來，好像心情不好就是憂鬱症，會哭會尋短。這裡想說的假病人，就是模仿犯。認為心理疾病真的是自由心證來著.......。如果你是去看心理醫生，演一個小時病人也許沒問題。如果你身邊有人讀臨床心理學，你要演到他相信，八成會沒病演到有病。實在沒有必要為了權力爭奪冒這個險。你以為精神分裂很好演？以為幻聽很好演？還是以為讀心理學的是笨蛋？
我的個性很溫和，溫和到不論大人小孩都喜歡操縱我。我去國小實習時，其實小孩是蠻喜歡我的。會把小孩的話當一回事，又不太管束，會護著小孩子面子阻止惡行，也沒有威嚴，這種大人真的很少見。一下課我就躲進教師休息室，我就像動物園的動物，外面常有小朋友來探班......。我其實拿小朋友很沒有辦法，不像大學社團同學很會跟小朋友玩。別以為我人際關係不錯喔。我跟人們的同質性太低，不去歸屬也躲別人的依附，算是好相處但一直很游離的類別。
也因為我是易揉捏耐敲打，容易被虐待的類型，所以我對於人際控制比較敏感。知道自己的缺點很重要，才能適時自保。自己的缺點常會造成在危急時做出錯誤的選擇。
憂鬱症是一種內心力量很低的類別。
情緒勒索不是疾病，但是是心理機制中非常狡猾的類別。它主要用在權力爭奪，也就是迫使對方遵照自己的意志。
有比較值，就比較容易看得出來徵兆的本質。
從心理力量來看，這兩種差異非常大。所以要裝也裝不像。判斷者要夠冷靜就是了。情緒判斷不太是簡單的事，人們容易被自己的情緒所干擾。
憂鬱症的人有時會表達憂鬱。接收到訊息的人千萬不要慌張，也不要誤判。如果是憂鬱症，他擔心的是無力保有原狀。如果是情緒勒索，他會操縱你採取行動；主要目的就是干擾你的情緒及意志。
面對真正的憂鬱症，比較好的方法是傾聽，依傾聽的內容簡覆幾句讓他安心的話。最多只能做到這樣。因為做多了也沒用。你比他更慌，他會更害怕。你把他的事情都做了，對於他的信心幫助不大，他還是覺得自己不行，世界會崩塌。你幫他把事做了，不會讓他覺得自己有能力控制會造成不安憂鬱的因素。
如果會拿「憂鬱症」跟你吵架的人，九成以上會是情緒勒索。因為憂鬱症是非常沒有力量的症狀。由於華人文化的關係，華人最常接觸的是控制型的示弱，也就是情緒勒索。也因此面對他人表達憂鬱時，不見得能夠靜心接受，反而老是想做什麼。例如，幫他解決這個，憂鬱症就好了。還沒好？幫他開導開就就會好了。沒好？你是要討拍吧！裝可憐搏取同情吧！
面對他人的難過，感到無能為力時，還蠻常出現攻擊引起自己不安的來源，也就是憂鬱的求助者。這算是憂鬱症患者會遇到最倒楣的情況。因為這個情境，問題出在接受求助的那個人。也就是憂鬱症患者如果不巧找到心理扭曲或意志薄弱的人，結果會比什麼都沒說的惡化來得還重.....。
照顧憂鬱症患者，說難蠻難，說簡單也蠻簡單。
簡單的部份是，工作不多。除非他想通，不然你說什麼做什麼都沒用。也就是你除了傾聽跟等待，最多是根據他提出來的線索回覆能給予力量的安定，(這大概是少數能進得去他心裡的話了，如果說得能符合他的邏輯的話。)沒有什麼其他能做的了。(抗憂鬱藥？要用這種藥，得有心理準備，最好不是從事勞心這類工作的人。不然藥效過後發現工作沒做好.......)
難的部份就是你幾乎無能為力。情況會一直重覆。要很耐得起煩。而且不會被消極所影響。要把力量帶進病患的心裡是很艱困又考驗人心的工作，像薛西佛斯推大石那樣。天要塌了，就開門找一下誰被壓到了，拍照可以上報。債主找上門，開門看一下，債主應該不是隨時有空。etc. 疑惑漸由信心取代，力量漸漸在心中凝結，就有可能走得出來。再跌進去也無謂，要有信心。多走出來幾次，就越不怕再次失足。也就跟一般人差不多了。
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也許會讓人想到，有另一種症狀叫躁鬱症。這應該讓憂鬱症患者吵架變得合理。
躁症的判斷是六親不認。並不是你多能傷害對自己有包容度的人。通常媽寶最擅常傷害這類軟性標的。既然是親近的人，媽寶認為無條件無限承受是對方該做到的事。這種人對親近的人頗狠。
躁症是在外人面前也可以連自尊跟面子都不要地發作。
鬱症跟躁症都有明曉特徵，但是你一定不想跟演戲的假病人講得太清楚。他要做得多麼趕盡殺絕，決定於他有多想擊敗你，有多看不起你。他如果認為你一定要輸，才證明他的地位，自殘撞警局可能都做得出來。到時候受害者需要承受的就不只是情緒勒索了。
真正的病人不可惡，也不可怕。需要旁人多一點包容。
就如鬼並不可怕，可怕的是有心人。
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雖然我常在超常與白痴間擺盪.....應該不至於需要擔心才是........
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