另一個比較特別的案例是嗚喵。她比較常分享近況，就她的說法，是屬於有病識感的人，廣泛閱讀同時幫助她對無效推論的自覺，慢慢能逐漸推開病因造成的多餘傷害。
這個方案有雙向好處，1) 她原本就對影片品質講究，所以會避開無意義的重覆。面對群眾並對自己的作品負責，能幫助她脫離病因。心理疾病治得好，很大一部份在患者對自己的逐步回收控制權。 2) 過程中的分享，給其他類似患者作為參考。有很多情況是問不出口，沒意識到。但是看到時是多多少少有幫助的。每個人在過程中都進進退退，但是有可以改善。在很多不為人道的細節上，原來它應該處理，原來它可以處理。
當然這裡不是要聊她的病識感及進程。而是作為創作人的另一種常見現象，失去定位。作為數年無業遊民的我(咦?)，有點知道她說的，雖然沒發生在我身上。我屬於好奇心殺死一隻貓的類型，不論有沒有在職工作，都沒時間睡。但是生理時鐘跑掉是一定有。
我覺得生理時鐘跑掉不是什麼大事...。你越想控制，就越造成自己的壓力，加重病因。失眠患者怕失眠，壓力掉髮患者怕禿頭，是最治不好的情況。(焦了怎麼好像嗚喵都有過...)既然你已經擁有所有的時間控制權，只要保持跟外界接觸時符合社會要求就可以了。私底下怎麼安排是自己的事。生活應該排在社會規則之前。不然有些基於個人特質的肇因，會因為社會規範對自己造成傷害。例如猴子都會爬樹，所以把河裡的魚抓出來爬樹。我如果不是反常地降蛋白質，可能會因為難控的脫力感出意外。我也會有睡得少的時候。與其煩惱失眠，懶懶更常看到我是把握時機鬼混，我睡著多是因為昏倒(誤)。想睡了聊個天，眼睛打開時句子還沒送出去.....已經睡了幾個小時...。
嗚喵在離職初期跟 youtuber 多場聚會之後，也意識到經濟，減少活動。也因為主動孤立，失去現世感。
換另一種類型的脫離現實。以前很常看到公眾人物泡 bar 出事的新聞，對吧。他們真有那麼愛狂歡？還是他們太閒也漫無目標？虛無感會以很多樣貌呈現出來，嗚喵是安全孤立型，年輕的 justin bieber 是攻擊型。
應該不只是 youtuber, 很多創作人多多少少會出現這種情況。雖然我幾乎沒有....。我猜，有可能是因為，潛意識有發現，自己做的事並沒能幫忙解決自己擔心的煩惱。例如，明知道自己在製片剪片的這段作品恐怕無法立即改善點閱率需求。你有在做事，但是沒有幫助。另一個說法叫「窮忙」。若說窮忙，受感染者就爆多了，包括溫水煮青蛙的範圍。
「我幾乎沒有」很多常現問題，應該不是我天生麗質。第一段就說過，別人隨口的「運氣好」抹煞了我的很多努力。我能跳過很多問題，常常是因為能很快找到方案。擁有這類能力的基礎應該很多類，例如好奇心(不可否認是天生的，而且長大增強而非消失)、心理學、大量雜食類閱讀、不實驗會皮癢、履敗履戰也放得乾脆、不否認真實、承認時間有壓縮的極限、時間是重要配方、etc.
我猜測嗚喵的情況，虛無感或許是因為聚焦太集中。「排除多餘思緒」的確是治療心因性疾病的方法。但是在現有選項不具說服力的情況下，1) 承認現行方案的侷限，2) 擴大探索可能性，進行實驗，定位成果是否達到預期，它是範圍無效還是進度不足，範圍估錯的放棄，進度不足的找看看可能改善方向，「時間」是否也是重要配方，是否能以精良程度進行壓縮，3) 如果工作量太大，開始除草，例如把已達精緻化(可及)頂點卻效能不如預期，或許刪減或許與其他系列合併，或許它做配角比主角好。
一個人存在與否，對世界來說都無所謂，對重要關係人來說是生死相依。「存在是否重要」是無效命題。人生的意義不是天降大任，而是活出來的。「等著別人來給自己重要性」的人一定不重要，大家都很忙。我也曾經以為這樣就是人生的意義。(下一段的主題。)後來理解到，並不是。於是我放棄了在那之前的一生追求。感情喔？不是辣，工作。我的伴侶一輩子最大的情敵從來就不是比較，是工作；也可以說，是我。我做的事，是我對自己人生意義的定位。這也是我極少干預別人工作的原因。(除非對方拿我當出氣桶。)
「我覺得，我有沒有活著，好像對世界都不重要」，其實比較精確的描述是，「我的價值靠別人」。需要解決的問題是，「自身價值的獨立性」，它幾乎必然是自己創造出來的。奴隸就不會有這種困難，因為他們無權決定自己的意志。「我是自由的」與「我的價值靠別人」是相斥的。加油！
超粒方跟嗚喵是自我迷惑的兩類方向。
終於要進入最後一段了渥耶我忙到快死了(無盡輪迴)
這個方案有雙向好處，1) 她原本就對影片品質講究，所以會避開無意義的重覆。面對群眾並對自己的作品負責，能幫助她脫離病因。心理疾病治得好，很大一部份在患者對自己的逐步回收控制權。 2) 過程中的分享，給其他類似患者作為參考。有很多情況是問不出口，沒意識到。但是看到時是多多少少有幫助的。每個人在過程中都進進退退，但是有可以改善。在很多不為人道的細節上，原來它應該處理，原來它可以處理。
當然這裡不是要聊她的病識感及進程。而是作為創作人的另一種常見現象，失去定位。作為數年無業遊民的我(咦?)，有點知道她說的，雖然沒發生在我身上。我屬於好奇心殺死一隻貓的類型，不論有沒有在職工作，都沒時間睡。但是生理時鐘跑掉是一定有。
我覺得生理時鐘跑掉不是什麼大事...。你越想控制，就越造成自己的壓力，加重病因。失眠患者怕失眠，壓力掉髮患者怕禿頭，是最治不好的情況。(焦了怎麼好像嗚喵都有過...)既然你已經擁有所有的時間控制權，只要保持跟外界接觸時符合社會要求就可以了。私底下怎麼安排是自己的事。生活應該排在社會規則之前。不然有些基於個人特質的肇因，會因為社會規範對自己造成傷害。例如猴子都會爬樹，所以把河裡的魚抓出來爬樹。我如果不是反常地降蛋白質，可能會因為難控的脫力感出意外。我也會有睡得少的時候。與其煩惱失眠，懶懶更常看到我是把握時機鬼混，我睡著多是因為昏倒(誤)。想睡了聊個天，眼睛打開時句子還沒送出去.....已經睡了幾個小時...。
嗚喵在離職初期跟 youtuber 多場聚會之後，也意識到經濟，減少活動。也因為主動孤立，失去現世感。
換另一種類型的脫離現實。以前很常看到公眾人物泡 bar 出事的新聞，對吧。他們真有那麼愛狂歡？還是他們太閒也漫無目標？虛無感會以很多樣貌呈現出來，嗚喵是安全孤立型，年輕的 justin bieber 是攻擊型。
應該不只是 youtuber, 很多創作人多多少少會出現這種情況。雖然我幾乎沒有....。我猜，有可能是因為，潛意識有發現，自己做的事並沒能幫忙解決自己擔心的煩惱。例如，明知道自己在製片剪片的這段作品恐怕無法立即改善點閱率需求。你有在做事，但是沒有幫助。另一個說法叫「窮忙」。若說窮忙，受感染者就爆多了，包括溫水煮青蛙的範圍。
「我幾乎沒有」很多常現問題，應該不是我天生麗質。第一段就說過，別人隨口的「運氣好」抹煞了我的很多努力。我能跳過很多問題，常常是因為能很快找到方案。擁有這類能力的基礎應該很多類，例如好奇心(不可否認是天生的，而且長大增強而非消失)、心理學、大量雜食類閱讀、不實驗會皮癢、履敗履戰也放得乾脆、不否認真實、承認時間有壓縮的極限、時間是重要配方、etc.
我猜測嗚喵的情況，虛無感或許是因為聚焦太集中。「排除多餘思緒」的確是治療心因性疾病的方法。但是在現有選項不具說服力的情況下，1) 承認現行方案的侷限，2) 擴大探索可能性，進行實驗，定位成果是否達到預期，它是範圍無效還是進度不足，範圍估錯的放棄，進度不足的找看看可能改善方向，「時間」是否也是重要配方，是否能以精良程度進行壓縮，3) 如果工作量太大，開始除草，例如把已達精緻化(可及)頂點卻效能不如預期，或許刪減或許與其他系列合併，或許它做配角比主角好。
一個人存在與否，對世界來說都無所謂，對重要關係人來說是生死相依。「存在是否重要」是無效命題。人生的意義不是天降大任，而是活出來的。「等著別人來給自己重要性」的人一定不重要，大家都很忙。我也曾經以為這樣就是人生的意義。(下一段的主題。)後來理解到，並不是。於是我放棄了在那之前的一生追求。感情喔？不是辣，工作。我的伴侶一輩子最大的情敵從來就不是比較，是工作；也可以說，是我。我做的事，是我對自己人生意義的定位。這也是我極少干預別人工作的原因。(除非對方拿我當出氣桶。)
「我覺得，我有沒有活著，好像對世界都不重要」，其實比較精確的描述是，「我的價值靠別人」。需要解決的問題是，「自身價值的獨立性」，它幾乎必然是自己創造出來的。奴隸就不會有這種困難，因為他們無權決定自己的意志。「我是自由的」與「我的價值靠別人」是相斥的。加油！
超粒方跟嗚喵是自我迷惑的兩類方向。
終於要進入最後一段了渥耶我忙到快死了(無盡輪迴)
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